体育与健康学院“体健达人工作室”以提升学生、辅导员身体素质、心理健康为本，结合团体运动项目与个性化运动处方，依托我院完善的体能训练设备和体质监测实验平台，开展系列实践活动。

2023年10月12日下午17时，“体健达人工作室”为切实加强高等学校学生体育工作，培养大学生养成良好的锻炼习惯，在广西师范大学雁山校区恬园学生社区学生之家指导在校大学生了解《国家学生体质健康标准》，系统解读体质健康测试的相关内容。包含具体的评价指标、测试标准及相关注意事项。如男子 1000 米、女子 800 米中长跑的步频、步伐、呼吸节奏、训练方法技巧；坐位体前屈的测试要领、技巧及易错方法；仰卧起坐的标准动作要领、评分方法；立定跳远的正确预摆姿势、发力要点及训练方法等内容。

本期体健达人工作室通过解读《国家学生体质健康标准》，组织大学生进行现场学习、演练，帮助其了解到测试标准的具体内容以及如何进行合理的训练，激发了大学生从事体育锻炼的兴趣与热情，切实帮助其在今后的学习生活中积极投身于体育锻炼活动，养成健康的生活方式及体育锻炼习惯，为其在体育教学中培养大学生终身体育的意识奠定坚实基础。